Before the flood

Before the flood (antes de la inundación) es el último documental sobre cambio climático que aborda el tema desde una perspectiva global y de la mano de Leonardo DiCaprio. Sí, una hora y media de recorrer el mundo de la mano…

The C Word: curar el cáncer

Curar el cáncer. ¿Es posible? Este documental plantea 4 vías para reducir drásticamente las posibilidades de desarrollarlo y limitar su crecimiento. Tomar alimentos reales, sin procesar, llenos de vitaminas y nutrientes entre los que destacan: repollo, coliflor, brócoli, las coles…

Dejando el azúcar

<blockquote>Pero si yo no tomo azúcar</blockquote> Dice alguien mientras se prepara un tazón de cereales y leche. Esta es una de las respuestas más comunes en mi oficina cuando le cuento a alguien que he dejado el azúcar. Entonces, das…

Cómo hacer un detox por primera vez

Cualquier momento es bueno para hacer un detox básico de 10 días para recuperar tu energía y bienestar. Si nunca antes hiciste uno, descubrirás niveles nuevos de salud y desinflamación, ya que las rutinas y alimentos que consumimos habitualmente hacen…